Tests physiologiques et Biomécaniques
Expertise Scientifique et Performance
Une expertise reconnue au service de votre performance
En tant que doctorant en sciences du sport, titulaire d’un master en expertise de la performance et Sport Scientist, j’apporte une approche scientifiquement rigoureuse à l’évaluation de vos capacités physiques et physiologiques.
Mon objectif : vous fournir des données précises et fiables pour optimiser votre entraînement, prévenir les blessures et améliorer votre performance.
Objectifs :
Les tests et les bilans sont pour moi un processus indispensable dans toutes pratiques sportives. Peu importe votre niveau ou vos objectifs les tests et les bilans que vous réaliserez vous permettrons de prendre conscience de votre progression et de voir de manière concrète vos progrès.
Pour moi, ces tests ont pour objectif de valider les progrès que vous ferez et d'adapter les entraînements en fonction de vos progrès.
Ils permettent également de définir votre profil athlétique et d'orienter le travail effectué lors des entraînements en fonction de celui-ci.
De nombreux tests sont à ma disposition et sont mit en place en fonction de votre objectif.
Une évaluation complète et personnalisée
Grâce à mon laboratoire mobile d’analyse physiologique et biomécanique, je peux intervenir directement sur le terrain, dans votre club ou votre environnement sportif. Les tests proposés permettent d’évaluer :
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Les capacités cardiovasculaires et respiratoires : VO₂max, seuils lactiques, fréquence cardiaque et récupération,
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La force, la puissance et l’explosivité musculaire : dynamométrie, tests de saut, force maximale et endurance musculaire,
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La composition corporelle et l’impédance bioélectrique : masse musculaire, masse grasse, hydratation,
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La biomécanique et la technique : analyse de la posture, du geste sportif, du mouvement et de l’efficacité énergétique.
Chaque test est adapté à votre discipline, votre niveau et vos objectifs, que vous soyez athlète de haut niveau, pratiquant amateur ou membre d’un club sportif.
Profilage physiologique complet
Grace à un protocole d'évaluation précis et mis au point lors de nombreuses études, je récolte de nombreuse données qui me permettent ton profil physiologique complet et ainsi de déterminer de nombreux paramètres :
- Lactatémie
- VMA / PMA
- Sv1 / Sv2
- Zone d'intensités
- Fréquence cardiaque
- Évaluation métabolique et composition corporel
Des données pour orienter votre préparation
Les résultats des tests permettent de :
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Individualiser votre programme d’entraînement selon vos points forts et vos axes d’amélioration,
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Suivre vos progrès dans le temps avec des mesures fiables et répétables,
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Prévenir les blessures en identifiant les déséquilibres musculaires, articulaires ou posturaux,
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Optimiser la performance en ajustant la charge et la stratégie d’entraînement selon vos capacités physiologiques.
Analyse vidéo
En plus de la définition de votre profil physiologique complet, vous bénéficierez d'une analyse vidéo sur les parties natation et course à pied. Cette partie offre l'avantage de déceler et d'ouvrir les pistes de progression qui pourraient être apporté à votre technique.
Une approche mobile et pratique
Grâce à mon laboratoire mobile, toutes ces évaluations peuvent être réalisées sur site, directement dans votre club ou votre lieu d’entraînement.
Vous bénéficiez ainsi de tests de qualité sans contraintes logistiques, avec des résultats immédiatement interprétables et intégrables dans votre suivi sportif.
Les tests sont réalisés directement sur le terrain, sur home trainer, route, tapis de course ou piste.
Ils s'effectuent avec votre propre matériel de manière à conserver vos repères et qu'il soient au plus proche de l'utilisation qui en sera faite ensuite.
Bilan et Analyse
Une fois l'ensemble des tests effectués, nous ferrons un débriefing de l’ensemble des données récoltés pour comprendre l'ensemble des mesures effectuées et vous repartirez avec un dossier d'analyse complète de vos facteurs de performance.
Une approche scientifique et globale
Mon expertise en sciences du sport, physiologie et biomécanique, combinée à des outils mobiles de pointe, me permet d’offrir un accompagnement sur-mesure et premium, adapté à chaque athlète, club ou équipe. Les analyses sont intégrées à vos programmes de préparation physique et mentale, pour une approche complète et durable de la performance.
Réservation
Prêt à tout connaitre de ton profil physiologique et de tes schémas techniques ?
N'hésitez pas à me contacter pour plus de questions, de renseignements ou pour convenir d'un rendez-vous.
Et pour connaitre les tarifs, rendez vous dans l'onglet tarif.