Tests Physiologiques et Biomécaniques
Une expertise reconnue au service de votre performance
En tant que doctorant en sciences du sport, titulaire d’un master en expertise de la performance et Sport Scientist, j’apporte une approche scientifiquement rigoureuse à l’évaluation de vos capacités physiques et physiologiques.
Mon objectif : vous fournir des données précises et fiables pour optimiser votre entraînement, prévenir les blessures et améliorer votre performance.
Objectifs
Les tests et les bilans sont pour moi un processus indispensable dans toutes pratiques sportives. Peu importe votre niveau ou vos objectifs les tests et les bilans que vous réaliserez vous permettrons de prendre conscience de votre progression et de voir de manière concrète vos progrès.
Pour moi, ces tests ont pour objectif de valider les progrès que vous ferez et d'adapter les entraînements en fonction de vos progrès.
Ils permettent également de définir votre profil athlétique et d'orienter le travail effectué lors des entraînements en fonction de celui-ci.
De nombreux tests sont à ma disposition et sont mit en place en fonction de votre objectif.
Une évaluation complète et personnalisée
Grâce à mon laboratoire mobile d’analyse physiologique et biomécanique, je peux intervenir directement sur le terrain, dans votre club ou votre environnement sportif. Les tests proposés permettent d’évaluer :
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Les capacités cardiovasculaires et respiratoires : VO₂max, seuils lactiques, fréquence cardiaque et récupération,
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La force, la puissance et l’explosivité musculaire : dynamométrie, tests de saut, force maximale et endurance musculaire,
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La composition corporelle et l’impédance bioélectrique : masse musculaire, masse grasse, hydratation,
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La biomécanique et la technique : analyse de la posture, du geste sportif, du mouvement et de l’efficacité énergétique.
En plus de la définition de votre profil physiologique complet, vous bénéficierez d’une analyse vidéo approfondie, notamment sur la natation et la course à pied. Grâce à l’utilisation de logiciels spécialisés, chaque détail de votre mouvement est étudié : angles articulaires, posture, coordination et efficacité gestuelle. Cette approche offre l’avantage de déceler les points de blocage et d’identifier des pistes concrètes de progression technique, adaptées à votre discipline et à vos objectifs.
Profilage physiologique complet
Grace à un protocole d'évaluation précis et mis au point lors de nombreuses études, je récolte de nombreuse données qui me permettent ton profil physiologique complet et ainsi de déterminer de nombreux paramètres :
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Lactatémie
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VMA / PMA
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Sv1 / Sv2
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Zone d'intensités
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Fréquence cardiaque
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Évaluation métabolique et composition corporel
Des données pour orienter votre préparation
Les résultats des tests permettent de :
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Individualiser votre programme d’entraînement selon vos points forts et vos axes d’amélioration,
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Suivre vos progrès dans le temps avec des mesures fiables et répétables,
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Prévenir les blessures en identifiant les déséquilibres musculaires, articulaires ou posturaux,
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Optimiser la performance en ajustant la charge et la stratégie d’entraînement selon vos capacités physiologiques.
Organisation
Avec mon laboratoire mobile, j’évalue vos capacités directement sur votre terrain d’entraînement, avec votre propre matériel. Vous gagnez en précision et en confort, sans contraintes logistiques. Les données récoltées sont immédiatement analysées lors d’un débriefing complet, et vous repartez avec un dossier clair mettant en lumière vos facteurs de performance et vos axes de progression. Grâce à mon expertise en sciences du sport et à des outils de pointe, je vous propose un accompagnement premium, sur-mesure et intégré à votre préparation physique et mentale, pour des résultats durables.